😲Undgå at dit selvværdsarbejde tipper over til “The Dark Side”😲

I denne live taler jeg om forskellen på sundt selvværd og et oppustet ego.

Jeg kommer også ind på forskellen mellem selvtillid og selvværd – og på årsagen til, at mange tror, at der kun kan gøres noget ved selvtilliden og at selvværdet “bare er, som den er”.

Endeligt vil jeg knytte det hele til en lille snak om, hvordan du som forælder kan risikere at booste dit barns ego og desværre øge sandsynligheden for, at dit barn vil have opleve mange nederlag og afvisninger – i dit velmente forsøg på at give dit barn selvværd.

Har du brug for hjælp?

Jeg tilbyder dig min hjælp på en af disse 2 måder:

1/ 1:1 skræddersyet program til erhvervs- og private klienter. Intensivt program på 2-3 mdr.
95% succesrate, online LIVE sessions.
Indhold og pris vurderes udfra afklaringssamtalen.
Ansøg om 60 minutters gratis og uforpligtende afklaringssamtale her:
https://form.jotformeu.com/832962265513…

2/ “RISING – Release Trauma & Negative Beliefs” Online LIVE undervisning.
Udbydes 4 x årligt.
En metode til at disciplinere dit indre, neutralisere og reprogrammerer negative tanke-, følelses–og adfærdsmønstre.
For dig som er parat til at gøre en daglig, selvstændig indsats og som har mere tid til at nå de ønskede resultatet.
www.rising.easyme.dk

Se mindre  Forskellen mellem et sundt selvværd og et oppustet ego

Dyb hypnoterapi, dybe forandringer

“Ja, men jeg kommer jo fra en helt normal, pæn familie og havde en god barndom!”

Sådan siger de fleste af mine klienter når jeg spørger dem om deres barndom og om deres forældre.
Det typiske billede er, at de allerede har gennem-analyseret deres barndom, opvækst og familie. Og resultatet de er kommet frem til er, at alt er i skønneste orden.
Derfor er de også virkeligt frustrerede over fortsat og håbløs kamp med:
  • Irrationel fyringsangst og tvivl på egne evner.
  • Kronisk indre usikkerhed og behov for at “gøre sig fortjent” og blive accepteret.
  • Kortere eller længere perioder med depression og nedsat grundstemning.
  • Uforklarlig angst og undvigelsesadfærd.
  • Irrationel tvivl på egen tilstrækkelighed, som trods fortsat vækst i ydre succes ikke har været mulig at ændre.
  • Overfølsomhed overfor kritik og andres meninger.
  • Ekstremt behov for at holde den pæne facade, have kontrol og få alting til at se pænt ud udadtil.
  • Problematiske forhold og smertefulde kærlighedsrelationer.

Læs mere

,
Presset gymnasieelev får energien og livslysten tilbage igen.
Presset gymnasielev

”Jeg har altid været fuld af overskud og lyst til tingene både i livet derhjemme og med det faglige i skolen. Men jeg var begyndt at miste dette overskud og lysten fuldstændig – og ønskede både at få løst problemerne og få nogle redskaber til at stabilisere det fremover i mit liv.

Læs mere

Jeg var meget negativ omkring mig selv. I dag er jeg glad for mig selv og mit liv.
Altid usikker

Jeg føler faktisk, at jeg er blevet en anden. Jeg tror på mig selv, er blevet bevidst om, at man hverken kan gøre alle tilfredse.

Siden 2016 har jeg haft stress, som ikke er blevet behandlet, da jeg er typen, der kan klare mig selv og ikke er god til at bede om hjælp. Også selvom det gav symptomer som trykken for brystet, angst, vrede, mavesmerter og hovedpine og det værste manglende overskud til familien.

Havde lidt sommerfugle i maven, da jeg sendte min første henvendelse til Karen, men efter samtalen, var der bare et eller andet der sagde mig, at her var løsningen.

Jeg har tidlige gået ved en psykolog, men var ikke mentalt klar til forandring, så det løb ud i sandet.

Jeg havde svært ved at “komme ud af døren”. Fik altid mavesmerter og ubehag, når vi skulle nogle steder og havde vi mange ting på programmet, kunne jeg lægge mig syg hele ugen efter. Havde svært ved nogle mennesker og trak mig derfor ofte socialt.

Læs mere

,
Endeligt fri af min indre kritiker og indre uro.
personlige forløb

“Hvis du udskyder at få gjort noget ved dit problem – så kan jeg fortælle dig, at det ikke bliver bedre af at vente. Slet ikke.”

Årsagen til at jeg valgte et samarbejde med Karen Westh var, at jeg havde ondt i mit selvværd og jeg kunne slet ikke få mit arbejdsliv til at fungere.

Jeg har gået til psykolog, og læst positiv psykologi hos en coach. Har også prøvet alm hypnose uden effekt.

Læs mere

Angstfri

“THE BEST THING I EVER DID FOR MYSELF”
(Testimonial from english speaking client. Sessions are also available in english and online live).

“I have a highly rewarding but simultaniously demanding job which suddenly seemed to inhibit me from finding peace/satisfaction in my working and private life.

To suddenly lack conviction, incentive and enjoyment in everyday situations was naturally a cause for concern and for the first time in my life I felt that my own perception of how to solve these issues was inadequate so I decided to act and get some professional help!

I basically had – from one day to the next- a lack of incentive and belief in everyday tasks that previously had been actioned on autopilot without forethought or concern.

Læs mere

Det er ikke altid, at jeg hører fra mine klienter efter deres programmer – men jeg hører meget ofte fra deres venner og familie, som hyppigt kontakter mig, fordi de også vil have det godt med sig selv.

Ca. 1,5 måned efter mit sidste hold på Hypnoterapeutisk Online Behandlingsprogram modtog jeg denne lydfil fra Tanja – og det er bare så skønt at kunne dele hendes rejse med dig!

Da jeg første gang talte med Tanja, da var det hendes største håb blot at få “nogle redskaber” til at tackle hendes bidende lave selvværd og hendes enorme angst. Hun havde opgivet al håb om, at komme ud på den anden side og lød forståeligt nok ret skeptisk, da jeg spurgte hende: “Hvad vil du sige til, slet ikke at behøve alle de redskaber? Hvad vil du sige til, slet ikke at have den angst og usikkerhed på dig selv længere?”.

Det er helt normalt at tvivle – i sær hvis du som Tanja og mange andre, allerede har været igennem en masse behandling og mange gang har fået hjælp til din angst og dit selvværd. Så er det helt normalt at blive desillusioneret og tænke: “Jamen, jeg har jo prøvet ALT, og intet har virket. Måske jeg bare er verdens mest umulige case”.

Hvis du har det sådan – så lyt til Tanja´s fortælling. Jeg tænker du måske får tændt et lille håb…

Fri af skuffelse med hypnose

Skuffelser gør ondt!


Lad os være helt ærlige her: du kan ikke gå igennem livet uden på et eller andet tidspunkt at blive afvist, svigtet eller forladt!
Du kan heller ikke gå igennem livet uden at støde på mennesker, som ikke er enige med dig eller ikke kan lide dig. Det kan simpelthen ikke lade sig gøre.

Men. Der er faktisk noget du STRAKS kan gøre, som minimere dine skuffelser og som forhindrer dig i at ryge heeeeelt ned i kulkælderen, når du får et afslag.

Læs mere

ANETTE HAVDE PRØVET ALT OG VAR INDSTILLET TIL FLEKSJOB.

LAVT SELVVÆRD SOM FØLGE AF SEKSUELT MISBRUG I HENDES BARNDOM HAVDE GIVET HENDE PSYKISKE OG FYSISKE FØLGEVIRKNINGER, SOM HUN TROEDE HUN SKULLE LEVE MED FOR ALTID… INDTIL HUN HOPPEDE MED PÅ HYPNOTERAPEUTISK ONLINE PROGRAM FRA WESTH. 

I mange år troede Anette, at hendes liv bare ville blive ved med at være enormt svært. Efter årevis med forskellige slags samtale- og kropsterapi uden effekt, var de diffuse smerter og stressniveauet blevet så stort, at Anette fik diagnosen fibromyalgi og var indstillet til fleksjob. 

Læs mere

“SÅDAN GIK JEG FRA SELVMORDSTRUET UDEN UDVEJ TIL ET LIV I OVERSKUD OG GLÆDE”.

STEFANIE FORTÆLLER SIN HISTORIE FOR AT GIVE HÅBET VIDERE TIL DIG. 

Jeg er så forkælet, for jeg har for mange år siden vænnet mig til mine klienters kæmpestore transformationer. Hver dag ser jeg forvandlinger ske, mennesker som smider kappen af sorg, usikkerhed, vrede og mismod for at træde ud i livet, som dem de inderst inde er: fantastiske og livsduelige.

Læs mere