Jeg var meget negativ omkring mig selv. I dag er jeg glad for mig selv og mit liv.
Altid usikker

Jeg føler faktisk, at jeg er blevet en anden. Jeg tror på mig selv, er blevet bevidst om, at man hverken kan gøre alle tilfredse.

Siden 2016 har jeg haft stress, som ikke er blevet behandlet, da jeg er typen, der kan klare mig selv og ikke er god til at bede om hjælp. Også selvom det gav symptomer som trykken for brystet, angst, vrede, mavesmerter og hovedpine og det værste manglende overskud til familien.

Havde lidt sommerfugle i maven, da jeg sendte min første henvendelse til Karen, men efter samtalen, var der bare et eller andet der sagde mig, at her var løsningen.

Jeg har tidlige gået ved en psykolog, men var ikke mentalt klar til forandring, så det løb ud i sandet.

Jeg havde svært ved at “komme ud af døren”. Fik altid mavesmerter og ubehag, når vi skulle nogle steder og havde vi mange ting på programmet, kunne jeg lægge mig syg hele ugen efter. Havde svært ved nogle mennesker og trak mig derfor ofte socialt.

Læs mere

,
Endeligt fri af min indre kritiker og indre uro.
personlige forløb

“Hvis du udskyder at få gjort noget ved dit problem – så kan jeg fortælle dig, at det ikke bliver bedre af at vente. Slet ikke.”

Årsagen til at jeg valgte et samarbejde med Karen Westh var, at jeg havde ondt i mit selvværd og jeg kunne slet ikke få mit arbejdsliv til at fungere.

Jeg har gået til psykolog, og læst positiv psykologi hos en coach. Har også prøvet alm hypnose uden effekt.

Læs mere

Angstfri

“THE BEST THING I EVER DID FOR MYSELF”
(Testimonial from english speaking client. Sessions are also available in english and online live).

“I have a highly rewarding but simultaniously demanding job which suddenly seemed to inhibit me from finding peace/satisfaction in my working and private life.

To suddenly lack conviction, incentive and enjoyment in everyday situations was naturally a cause for concern and for the first time in my life I felt that my own perception of how to solve these issues was inadequate so I decided to act and get some professional help!

I basically had – from one day to the next- a lack of incentive and belief in everyday tasks that previously had been actioned on autopilot without forethought or concern.

Læs mere

Det er ikke altid, at jeg hører fra mine klienter efter deres programmer – men jeg hører meget ofte fra deres venner og familie, som hyppigt kontakter mig, fordi de også vil have det godt med sig selv.

Ca. 1,5 måned efter mit sidste hold på Hypnoterapeutisk Online Behandlingsprogram modtog jeg denne lydfil fra Tanja – og det er bare så skønt at kunne dele hendes rejse med dig!

Da jeg første gang talte med Tanja, da var det hendes største håb blot at få “nogle redskaber” til at tackle hendes bidende lave selvværd og hendes enorme angst. Hun havde opgivet al håb om, at komme ud på den anden side og lød forståeligt nok ret skeptisk, da jeg spurgte hende: “Hvad vil du sige til, slet ikke at behøve alle de redskaber? Hvad vil du sige til, slet ikke at have den angst og usikkerhed på dig selv længere?”.

Det er helt normalt at tvivle – i sær hvis du som Tanja og mange andre, allerede har været igennem en masse behandling og mange gang har fået hjælp til din angst og dit selvværd. Så er det helt normalt at blive desillusioneret og tænke: “Jamen, jeg har jo prøvet ALT, og intet har virket. Måske jeg bare er verdens mest umulige case”.

Hvis du har det sådan – så lyt til Tanja´s fortælling. Jeg tænker du måske får tændt et lille håb…

Fri af skuffelse med hypnose

Skuffelser gør ondt!


Lad os være helt ærlige her: du kan ikke gå igennem livet uden på et eller andet tidspunkt at blive afvist, svigtet eller forladt!
Du kan heller ikke gå igennem livet uden at støde på mennesker, som ikke er enige med dig eller ikke kan lide dig. Det kan simpelthen ikke lade sig gøre.

Men. Der er faktisk noget du STRAKS kan gøre, som minimere dine skuffelser og som forhindrer dig i at ryge heeeeelt ned i kulkælderen, når du får et afslag.

Læs mere

ANETTE HAVDE PRØVET ALT OG VAR INDSTILLET TIL FLEKSJOB.

LAVT SELVVÆRD SOM FØLGE AF SEKSUELT MISBRUG I HENDES BARNDOM HAVDE GIVET HENDE PSYKISKE OG FYSISKE FØLGEVIRKNINGER, SOM HUN TROEDE HUN SKULLE LEVE MED FOR ALTID… INDTIL HUN HOPPEDE MED PÅ HYPNOTERAPEUTISK ONLINE PROGRAM FRA WESTH. 

I mange år troede Anette, at hendes liv bare ville blive ved med at være enormt svært. Efter årevis med forskellige slags samtale- og kropsterapi uden effekt, var de diffuse smerter og stressniveauet blevet så stort, at Anette fik diagnosen fibromyalgi og var indstillet til fleksjob. 

Læs mere

“SÅDAN GIK JEG FRA SELVMORDSTRUET UDEN UDVEJ TIL ET LIV I OVERSKUD OG GLÆDE”.

STEFANIE FORTÆLLER SIN HISTORIE FOR AT GIVE HÅBET VIDERE TIL DIG. 

Jeg er så forkælet, for jeg har for mange år siden vænnet mig til mine klienters kæmpestore transformationer. Hver dag ser jeg forvandlinger ske, mennesker som smider kappen af sorg, usikkerhed, vrede og mismod for at træde ud i livet, som dem de inderst inde er: fantastiske og livsduelige.

Læs mere

,
Jeg havde kæmpet med depression og tiltagende episoder med stærk angst!

FRA LAVT SELVVÆRD, ANGST OG SELVMEDICINERING TIL ET LIV I TRYGHED OG NYE MULIGHEDER.

“Jeg havde kæmpet med depression og tiltagende episoder med stærk angst.

Da jeg henvendte mig til Karen, var det lige efter fem ugers ophold på den psykiatrisk afdeling. Jeg ville arbejde med mit lavt selvværd og manglende evne til at sætte grænser og tage vare på mine behov.

Jeg var ikke i stand til at forsørge mig selv, jeg havde intet arbejde, jeg boede hos min bror og havde dårlige relationer med min familie og venner. Jeg var heller ikke i stand til at færdiggøre min master uddannelse.

Jeg havde depression og lavt selvværd.

I mange år havde jeg selv-medicineret mod mit lavt selvværd og depression ved at drikke og ryge hash.

Jeg er meget sensitiv og havde vanskeligheder med at passe på mig selv.

Læs mere

HYPNOTERAPEUTISK ONLINE BREAKTHROUGH SELVVÆRDSBOOTCAMP – TAGER DIG GENNEM EN DYB TRANSFORMATIONSPROCES.

Denne bootcamp har været undervejs i mange år. Men hver gang, den har været ved at blive skabt, så har jeg stødt på mit eget behov for at være helt ude i detaljen med de enkelte dele af din forandringsproces. Jeg er nemlig selv lidt af en “All og Nothing” person, som kan have tendens til at ville have alting og lidt til med hele tiden.

Men i løbet af 2018 og 2019 har jeg bare haft så mange henvendelser fra mennesker, som VIRKELIGT trængte til hjælp med deres selvværd, angst , nattesøvn, tankemylder, selvkritik, sociale angst…. you name it.  ALLLE DE TING, DER STAMMER FRA ET LAVT SELVVÆRD.

Læs mere

Selvværdsboost, der virker automatisk hos “All or Nothing” menneske!

“Hej Karen.

Jeg afsluttede mit forløb hos dig d. 21.12.18 og vil lige give en tilbagemelding ca. 2 måneder efter mit forløbs afslutning.

Allerførst skal du vide, at jeg ligesom ikke regner små forandringer for noget – det er enten eller og helst 100%.

Hos mig er der ikke meget accept af små forandringer eller anerkendelse af mig selv for de ændringer, som sker med mig. Forandringer som jo faktisk gør en stor forskel i dagligdagen, så det har jeg sørme måtte revidere min opfattelse af – og heldigvis for det.

For når jeg så bliver lidt mere detaljeret, så ser jeg stor forandring:

1: Generelt har jeg fået mere ro indvendigt. Det er fantastisk og giver en meget bedre søvn.

Læs mere